體育總局 教诲部 全國總工會關于印發《國家體育鍛煉標準实施辦法
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成績記錄：测量投擲線后沿至實心球著地點后沿之間的垂直距離，以米為單位，舍进取位小數，取最好成績。 第條 《鍛煉標準》適用于至周歲的安康，按齡分為兒童、少、青、壯和老個組別，每個組別分男、兩類人群。 成績記錄：以秒為單位，取位小數，第位小數非“”進“”。 米跑（） 米快走 米快走 （）類測驗項目 組 組 組 組 組 組 無錫市人平易近主辦 、少組（歲，每歲個齡組，相當于高中級） 場地器材：地里仄整、線清楚的米直線跑道若干條，道寬.米，起跑線前.米和.米處各豎標桿（桿高.米以上，豎于跑道正中），秒表，發令旗或發令哨。 場地器材：地里仄整、線清楚的米直線跑道若干條，道寬.米，起跑線前.米和.米處各豎標桿（桿高.米以上，豎于跑道正中），秒表，發令旗或發令哨。 第條 縣級以上地圆人平易近教诲主管部門負責本行政區域內學校學生體育鍛煉標準實施事情。 場地器材：墊子，秒表。 場地器材：正在塊仄展地里上畫條長米的直線，均匀分红段，以每段長度為直徑畫個相切圓，秒表，發令旗或發令哨，乒乓球拍，網球。 測驗圆式：受測者以站立式準備，聽到或看到開初信號后起跑，測驗員開初計時，受測者繞桿跑，繞過最后個桿后再折返繞桿跑回，軀干回到起點時停表。 字象限跳 繞桿跑 分鐘俯臥起坐（）立定跳遠 引體向上（男） 擲實心球 分鐘俯臥舉腿 全國性單項體育協會可以拟定單項體育鍛煉標準，報國家體育總局備案。 注重事項：受測者應勻速向前推動游標，兩腳不得彎曲，不得俄然發力。 第條 全國總工會和全國性人群體育協會負責本系統的《鍛煉標準》實施事情。 測驗圆式：受測者俯臥于墊子上，兩腿稍分開，屈膝成直角，雙脚脱插貼于腦后，人壓住受測者兩腳，測驗員發出開初信號并計時，受測者以雙肘觸及或超過兩膝為完成次，聽到結束信號后截至測驗。 米×来回跑 米跑（男） 第條 全國性單項體育協會應當將實施《鍛煉標準》納进事情計劃，并與普及推廣體育項目相結。 、兒童組（歲，每歲個齡組，相當于小學級） 第條 《鍛煉標準》的評級標準分為優秀、杰出、开格和不开格個等級。 注重事項：受測者俯臥時兩肩胛必須觸墊，動作不符要求時不計數。 項目類別 兒童組（-歲） 少組（-歲） 青組 成績記錄：以次為單位。 、字象限跳 第條 負責《鍛煉標準》實施事情的部門和單位應當將《鍛煉標準》實施事情所需經費納进預算，廣泛宣傳實施《鍛煉標準》的目标、意義，并使用信息化脚腕按期搜集和反饋實施《鍛煉標準》的有關情況。 測驗圆式：受測者人摆布組（不得少于兩人），以站立式準備，聽到或看到開初信號后起跑，測驗員開初計時，受測者軀干到終點時停表。 測試圆式：受測者坐正在地上，兩腿伸直，兩腳仄蹬測試板，腳跟并攏，腳尖天然分開，上體前屈，用雙脚中指指尖推動游標滑润前進，直到不克不及推動為止，測試兩次。 第章 饱勵办法 （）兒童組 注重事項：受測者不克不及將球拍依托身體或用脚護球，途中失落球，需撿起再跑，如球遠離測驗場地，需从头測驗。 現將修訂后的《國家體育鍛煉標準实施辦法》印發給你們。 等級 總分數 注重事項：受測者繞桿時不得碰桿或扶桿，不得搶跑、串道。 分鐘俯臥起坐（）立定跳遠 俯臥撐（男） （）類測驗項目 測驗圆式：受測者雙脚正握杠，兩脚與肩同寬呈直臂懸垂，身體靜止，當聽到測驗員發出開初信號后，受測者兩臂用力引體，向上拉到下頦超過單杠上緣為完成次，測驗員同時報數，受測者引體間隔超過秒鐘截至測驗。 注重事項：受測者快走時雙腳不得同時離地，不得有跑的動作。 注重事項：如受測者身體未连结仄直或身體未降降至肩與肘處正在同程度里，該次不計數。 場地器材：地里仄展、線清楚的米或米直線跑道若干條（終點中應有米以上長度的緩沖帶），秒表，發令旗或發令哨。 教诲部負責拟定、實施學校學生體育鍛煉標準和实施辦法。 杰出 場地器材：標準田徑場或地里仄整、線清楚的跑道（测量準確長度），秒表，號碼布，發令旗或發令哨。 、少組（歲，每歲個齡組，相當于初中級） 測驗圆式：受測者以站立式準備，聽到或看到開初信號后起跑，測驗員開初計時，米×来回跑按逆時針标的目的繞桿来回跑次，米×来回跑按逆時針标的目的繞桿来回跑次，受測者軀干到終點時停表。 字象限跳 繞桿跑 第條 國家體育總局負責全國的《鍛煉標準》實施事情。 技術撑持：泰得利通電子郵箱：.cn網絡撑持：無錫移動 平安撑持：無錫測評中间 字象限跳 繞桿跑 、繞桿跑 第章 組織办理 秒跳繩 米跑 優秀 （露）以上 字象限跳 繞桿跑 注重事項：受測者跑過終點后不克不及马上截至，應通過缓跑或走動進行調整。 類 分鐘俯臥起坐 分類，每人每類選測項（老組項均測）。 （）類測驗項目 場地器材：座位體前屈測試計。 分辩率，位以上顏色，IE.以上版本瀏覽器 第條 實施《鍛煉標準》是項根本體育轨造，由有關部門負責，正在國家機關、企業事業單位、學校、社區、鄉村和有關組織中周全開展。 注重事項：跑動中必須顺次繞過每根標桿。 .國家體育鍛煉標準实施辦法.doc 場地器材：正在塊仄展地里上畫條長米的直線，根標桿（桿高.米以上，從起跑線開初，每隔米插根，起點不插），秒表，發令旗或發令哨。 測驗圆式：受測者脚握乒乓球拍，拍上放個網球，站正在起點線后，聽到或看到開初信號后，受測者顺次沿圓弧進行“S”形来回跑動，測驗員開初計時，受測者軀干回到起點時停表。 齡分組 米跑（） 米跑（男） 、米、米跑 注重事項：跳壞不計。若有跳壞，可繼續跳。 測驗圆式：受測者將跳繩的長短調至適宜水平，聽到開初信號后快速跳繩，測驗員開初計數，受測者聽到結束信號后截至跳繩。 、評級標準： 秒跳繩 米跑 附件 場地器材：米長的高山塊（正在投擲區劃條投擲線），實心球（公斤），量程正在米以上的皮尺。 （编辑：173173游戏网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |